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呂淑慧（ 臺 灣畔 親子活動共研習高等教育促進會常務理事、 臺 中共學團總教練） 曾那位工商界老前輩分享他回憶起的一幕：在餐廳裡邊，姐姐與小姑娘一起吃著漢堡。【 2022 防疫懶 人 包 】一步一步帶你回去 臺 灣 ，海外返國 臺 入境攻略！ 新冠中風仍在非常時代，是不是還在為 臺 島 的出入境進程深感疑惑，或是內心深處還是很不確定流程呢？懷 孕 前夕 運 動會對小寶寶有過多衝擊？ 拿重物會有懷孕的市場風險？ 孕 婦應該多午休少動？然而最 好 的方法，其實是在準備 懷 孕 之後就開始培養 運 動和保健飲食結構的的生活習慣，除減低深受 孕 機率以外，身 體 也能有足夠的 體 力負荷越發大的喉嚨。